🌸立春から始める春の養生プログラム with まろんブレンド🌸

こんにちは！ いつもご利用、ありがとうございます。

立春（2月3日）から春のエネルギーが高まり、デトックスや新しいスタートに最適な時期！ 冬に溜まった冷えや滞りを流し、春に向けて心と体を整える**「春の養生プログラム」**を、まろんのブレンドを使ってご提案します✨

🌿STEP 1：巡りを良くして冬の滞りを流す（2月上旬）

🔸 デトックスブレンド 🌱 冬の間に溜まった老廃物を排出し、スッキリとした体へ。血流を促し、むくみやだるさを軽減します。 おすすめの使い方： 週2〜3回のよもぎ蒸しで体を温めながらデトックス！

🔸 ストレスブレンド 🌿 自律神経のバランスを整え、春に向けて心もスッキリ！精神的な疲れや不眠が気になる方にも◎

🌿STEP 2：体を内側から温め、春の冷え対策（2月中旬〜下旬）

🔸 冷えブレンド 🔥 春先の寒暖差で冷えやすい体をしっかり温め、巡りを良くします。特に冷え性の方におすすめ！ おすすめの使い方： 朝の温活習慣としてよもぎ蒸しを取り入れると◎

🔸 美肌ブレンド ✨ 気温の変化や乾燥で揺らぎやすい春の肌を整え、内側から潤いを与えます。花粉の時期にもおすすめ！

🌿 STEP 3：春の揺らぎを整えて軽やかに過ごす（3月〜）

🔸 リラックスブレンド 🌸 春は気が上がりやすく、イライラや不安を感じやすい季節。ゆったりとした時間を作り、心を落ち着けるケアを。

🔸 むくみブレンド 💧 春は気温の上昇とともに代謝が変化し、むくみを感じやすい時期。スッキリ軽やかな体を目指す方におすすめ！

🌿春の養生ポイント

✅ 朝のよもぎ蒸しで巡りUP！

✅ 温かい飲み物や発酵食品で内側から温める

✅ 軽い運動やストレッチで春のエネルギーをスムーズに

🌸 立春からの新習慣として、まろんの春の養生プログラムを始めてみませんか？ 🌸

よもぎ蒸しで整えた体で、軽やかな春を迎えましょう🌿✨